Un modo semplice per cambiare una cattiva abitudine
16.09.2025

Quante volte ci siamo trovati intrappolati in una cattiva abitudine, pensando che l’unica soluzione fosse la forza di volontà?

In questo TED, il neuroscienziato Judson Brewer ci mostra una strada diversa: semplice, potente, alla portata di tutti.
Con parole chiare e storie reali ci ricorda che il cambiamento non nasce dalla lotta, ma dalla consapevolezza.
Un invito a guardare dentro di noi e a scoprire che liberarsi dai vecchi schemi è possibile, imparando ad osservare invece che giudicare.

Guardate il video qui

Autore: Judson Brewer - Psichiatra, Neuroscienziato, Autore
Fonte: www.ted.com