Come stressare un tuo amico
02.09.2014

Lo stress. Fa battere forte il tuo cuore più forte, ti fa respirare più velocemente e fa sudare la tua fronte. Ma mentre lo stress è stato trasformato in un nemico pubblico della salute, una nuova ricerca suggerisce che lo stress potrebbe essere dannoso per te soltanto se tu credi che sia cosi. La psicologa Kelly McGonigal ci incoraggia a vedere lo stress come un elemento positivo, e ci presenta uno sconosciuto meccanismo per la sua riduzione: aiutare gli altri.

Clicca qui per vedere il video.
 

Autore: Kelly McGonigal - Psicologa
Fonte: https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend