Come riprendere il controllo del tuo tempo libero
14.04.2026

Ci sono 168 ore in ogni settimana. Come possiamo trovare il tempo per ciò che conta di più? L’esperta di gestione del tempo Laura Vanderkam studia il modo in cui le persone impegnate organizzano la propria vita e ha scoperto che molti di noi tendono a sovrastimare drasticamente i propri impegni settimanali, sottovalutando invece il tempo che abbiamo a disposizione per noi stessi.

Propone alcune strategie pratiche per aiutarci a trovare più tempo per ciò che è davvero importante, così da poter “costruire la vita che desideriamo nel tempo che abbiamo a disposizione.”

Guarda il video qui.

Autore: Laura Vanderkam
Fonte: ted.com