Inserisci i tuoi dati per accedere:
RESET PASSWORD
Inserisci la tua mail:
RICHIESTA DI REGISTRAZIONE
* campo obbligatorio
Il mito dell’equilibrio tra vita privata e lavoro
Hai un lavoro. Va alla grande. E come la maggior parte degli imprenditori, credi che significhi lavorare 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Credi che l'equilibrio vita privata-lavoro sia il titolo di una storia raccontata agli studenti universitari ingenui. Non c'è modo per avere tutto, no? Dico bene?
Bzzzz. Sbagliato. Non è un mito. Puoi avere sia un fiorente business che una soddisfacente e salutare vita privata. Ma non puoi avere entrambe continuando a condurre gli affari come hai fatto finora. Qui di seguito troverai sei regole per riuscire a guadagnare l'equilibrio, pur mantenendo la produttività, la redditività e il benessere mentale.
1. Pianifica tutta la tua vita. Si, proprio così. Non basta scrivere quando hai riunioni, telefonate da fare o appuntamenti a cui presentarti. Programma anche le cose come dormire e mangiare, portare fuori il cane per una passeggiata, giocare con i bambini, aiutare con il bucato. Se hai bisogno di andare in bagno regolarmente, pianifica anche quello. Crea un tuo programma in cui riassumi tutto quello che devi fare durante la giornata.
2. Programma il tuo divertimento e i tuoi momenti di relax come se fossero delle priorità. Prenditi il tempo, nel tuo programma, per le cose che contano davvero nella tua vita personale. Non appuntare solo gli appuntamenti con il tuo compagno o la riunione a scuola. Appunta i momenti che vuoi ritagliarti per decidere tu come trascorrerli, e fallo prima di pianificare qualsiasi altra cosa in quel giorno. Se non ti dai delle priorità, non sarai mai in grado di avere una vita privata, perché come tutti sappiamo, si finisce per lavorare in tutte le ore in cui è possibile farlo.
3. Cena e dormi nel modo giusto. Che cosa ha a che fare questo con l'equilibrio? Tutto. Se vuoi essere in grado di mettere tutto te stesso nella tua attività, hai bisogno di energia, un sacco di energia. Se non stai mangiando o dormendo nel modo giusto, l'energia si disperderà in un vortice di perdita di concentrazione e produttività.
4. Fai attività fisica. Un sacco di imprenditori e persone impegnate si dimenticano di fare esercizio fisico, mentre in realtà, tenersi in forma è uno dei componenti chiave per mantenere una buona salute e per avere tutta l'energia necessaria. Se l'esercizio non è previsto sul calendario, segnalo!
5. Togli i guinzagli. Sai cosa intendo - i telefoni cellulari, i tablet, i computer portatili, i PC. Spegni tutto durante il tempo libero. L'ultima e-mail attenderà, chi ti chiama può lasciare un messaggio, puoi rispondere a quell’sms in seguito. Quando non sei disponibile, deve essere così. Non sei disponibile.
6. Delega. Che tu ci creda o no, non sei l'unico che può fare le cose. Metti da parte l'orgoglio per un attimo e pensa a chi può assumersi alcuni impegni al di fuori di te in modo che tu possa godere la vita un po' di più e raccogliere i frutti del tuo duro lavoro. Insegna a qualcuno come può aiutarti a dividere i compiti, in modo da poter ottenere del tempo libero. Se non hai nessuno cui poter delegare, prendi in considerazione l'"outsourcing".
Sappiamo che stare nel business è come essere sposati con il tuo lavoro. Ma se non disponi di equilibrio, finirai per divorziare. Prenditi il tempo necessario per diventare una persona completa. Quella è la persona che avrà successo.
