I bambini sviluppano cellule di ogni tipo, ma possiamo noi adulti crescere nuovi neuroni? La neuroscienziata Sandrine Thuret dice che è possibile e ci offre evidenze e consigli per capire quali attività e atteggiamenti possono permetterci di performare meglio nella neurogenesi. Quest'ultima ha molteplici benefici per il nostro organismo, quali migliore umore, una maggiore capacità di memoria e una riduzione degli effetti dell'invecchiamento: vale davvero la pena di impegnarsi!
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Irene Facheris ci accompagna in un viaggio attraverso le discriminazioni di genere, razza e orientamento sessuale. In particolare ci indicare tre regole per gestire i rapporti e garantire il rispetto degli altri. Chi può decidere le regole di questo gioco, a volte molto pericoloso?
Ad esempio ecco la domanda iniziale: chi decide le regole del gioco? Sicuramente non chi non è coinvolto in prima persona in atti di discriminazione, sostiene Irene Facheris. Vale a dire, ad esempio, che non è un bianco a decidere se una cosa è razzista, non è un uomo a decidere se una cosa è sessista, non è un eterosessuale a decidere se una cosa è omofoba...
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Come definire Stephen Duneier dipende dall'occasione e dall'ambito in cui lo si conosce. Per alcuni è un investitore, per altri un artista, un professore, un coach... Nel video spiega personalmente che a definirlo non sono i titoli, ma il suo approccio nel decision making che lo ha trasformato da qualcuno che aveva sempre difficoltà a prendere decisioni, anche nelle attività più semplici, in una persona che raggiunge continuamente persino i sogni più ambiziosi.
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Nella notte più profonda, circondata da meduse, rischiando di soffocare nell'acqua salata, avendo allucinazioni e cantando a se stessa per stare sveglia... Diana Nyad ha comunque continuato a nuovare. E questo è il segreto che le ha permesso di raggiungere il suo più grande traguardo: una nuotata estrema di 100 miglia / 160 km da Cuba alla Florida. All'età di 64 anni!
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Tu puoi sviluppare nuove cellule cerebrali. Ecco come!
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