3 FATTORI SORPRENDENTI CHE GUIDANO LE TUE DECISIONI - E IL TUO DESTINO

“Il segreto del successo è imparare a usare il dolore e il piacere invece di lasciare che il dolore e il piacere ti usino. Se lo fai, hai il controllo della tua vita. Se non lo fai, la vita ti controlla.” –Tony Robbins

Decisioni - le prendiamo ogni giorno. E con ogni decisione che prendiamo (buona o cattiva), le nostre vite sono definite solo un po' di più, perché le decisioni alla fine danno forma al nostro destino.

I brand non dovrebbero sottovalutare il potere di una prospettiva positiva

La psicologia positiva è uno degli strumenti più potenti disponibili quando si tratta di costruire relazioni durature e soddisfacenti con i clienti.

Questa branca della scienza, a volte indicata come "la scienza della felicità", è dedicata all'esplorazione dei punti di forza e delle virtù che consentono agli esseri umani e alle comunità di prosperare. Attributi come empatia, compassione, coraggio, integrità: la scienza ha dimostrato che questi e altri sono gli elementi costitutivi della felicità duratura, non solo per noi stessi come individui, ma per le organizzazioni e le comunità nel loro insieme.
Queste idee risuonano profondamente con i consumatori di oggi. Se non stai già utilizzando la psicologia positiva nel tuo branding e marketing, ecco perché dovresti iniziare.

 

Bene, è di nuovo un nuovo anno. Più risoluzioni, più obiettivi, più progetti. Se il nuovo anno durasse solo fino a febbraio, staremmo bene. La maggior parte delle persone può mantenere i propri propositi e obiettivi solo per circa un mese. Puoi non credermi sulla parola, chiedi a qualsiasi centro fitness. Pieno a gennaio, vuoto a febbraio.

 

Una conversazione con il mio barbiere mi ha ispirato a trovare la gioia nelle cose semplici.
Il mio amico Avi è un grande barbiere. I suoi clienti, me compreso, si riferiscono alle sue mani definendole d'oro – parlo della sua capacità di soddisfare il desiderio di mio figlio di assomigliare a Ronaldo, o il desiderio di una donna prima del matrimonio di sua figlia di assomigliare a Grace Kelly. Unendo le sue abilità fenomenali al suo buon senso degli affari, Avi avrebbe potuto facilmente espandere la sua attività ben oltre il suo piccolo salone.

Tal Ben-Shahar, professore di psicologia positiva e autore di "Short Cuts to Happiness", condivide consigli per creare propositi duraturi.

La stagione delle vacanze è alle porte e con essa arrivano le nostre speranze e aspirazioni per il nuovo anno. Molti di noi traducono queste alte speranze e aspirazioni in un elenco di soluzioni per il nuovo anno. Decidiamo di fare più esercizio fisico e mangiare di meno, intraprendere un nuovo hobby e sbarazzarci di una vecchia abitudine, trascorrere più tempo con i nostri cari e meno tempo allo schermo.
La maggior parte di noi è abbastanza brava a fare elenchi bellissimi, descrivendo tutti i modi in cui saremo diversi d'ora in poi, proclamando che il primo giorno del primo mese sarà davvero il primo giorno del resto della nostra vita. Tuttavia, per realizzare il cambiamento, le tre I - Impressionanti, Intelligenti e di Ispirazione - semplicemente non sono sufficienti.
La ricerca mostra che per realizzare un cambiamento duraturo ciò di cui abbiamo bisogno invece sono le tre R: Ricordarsi con promemoria, Ripetizione e Rituali. 
 

Nel competitivo mondo delle vendite, tutti cercano la bacchetta magica che accelererà le entrate. Le aziende organizzano sessioni di brainstorming, assumono consulenti e investono in tecnologie costose.
Ma c'è un modo più semplice per aumentare la quota di mercato: rendere la tua squadra di vendita più ottimista.
Non alzare gli occhi al cielo; questo non sarà un articolo su Pollyanna. La ricerca mostra che i venditori con alti livelli di ottimismo guadagnano più soldi per le loro aziende.
Il lavoro del Dr. Martin Seligman con la compagnia di assicurazioni Metropolitan Life è uno dei casi studio più famosi. Met Life stava spendendo $ 30.000 in formazione di vendita per ogni venditore, ma l'80% dei suoi rappresentanti se n'era andato nel giro di quattro anni. Seligman iniziò a testare i candidati al lavoro in base al loro ottimismo. I suoi risultati dimostrarono che le competenze soft producono risultati di vendita davvero importanti.

 

L'importanza di respirare correttamente per una migliore salute mentale e fisica

Sapevi che l'essere umano medio ripete un ciclo respiratorio da 17.000 a 30.000 volte al giorno?

Una delle attività più essenziali del corpo umano, la respirazione influisce su tutto, dal modo in cui alimentiamo il nostro corpo al modo in cui ci schiariamo le idee. Ogni sistema corporeo si basa sull'ossigeno per funzionare al massimo del suo potenziale. In effetti, la maggior parte delle tossine all'interno del tuo corpo verrà rimossa dai polmoni.

Ma anche se il nostro respiro è essenziale per il nostro benessere fisico e mentale, è stato dimostrato che usiamo meno della nostra capacità polmonare a mano a mano che invecchiamo.

 

"Non ho abbastanza tempo." L'hai mai detto? Cosa significa? Voglio più ore al giorno o non sto usando il tempo a me assegnato (24 ore) per trarne il massimo vantaggio. (Ciò di cui abbiamo bisogno è una giornata di 36 ore. In questo modo potremmo lavorare 24 ore e dormire ancora 8 ore buone.)
La realtà è che la maggior parte delle persone non ha bisogno di più tempo, ha solo bisogno di ridefinire le priorità del tempo che non è produttivo.

In passato si pensava che il successo derivasse da una combinazione di talento innato, tempismo e fortuna. Ma i progressi nelle scienze comportamentali stanno rapidamente rimodellando quel quadro. Ora sappiamo che esistono diversi comportamenti che possono prevedibilmente portare a prestazioni migliori. Chiunque li metta in pratica ha maggiori probabilità di riuscire in ciò che si è prefissato di fare. Eccone tre.


 

Ti senti come una vittima della programmazione del tuo cervello? Ecco come cambiare il modo di pensare e fare scelte più sane.

Emily è un'imprenditrice appassionata che fa molte cose per bene ma è anche una maniaca del lavoro.

Emily ha tutte le intenzioni di chiudere il negozio venerdì e trascorrere il fine settimana con la sua famiglia. Ma un potenziale cliente ha chiesto un incontro questo sabato e non ha potuto dire di no. Neanche la domenica sarà un giorno libero, dal momento che sta cercando di rispettare una scadenza per un grande progetto.

Una scena simile si ripete settimana dopo settimana, mese dopo mese.

 

Scopri 9 consigli per aiutarti a inseguire i tuoi sogni

Trovare scuse è una risposta umana naturale - siamo animali sociali e ci preoccupiamo di ciò che gli altri pensano di noi e vogliamo essere in linea con le loro aspettative. Invece di affrontare conversazioni e sentimenti scomodi, cerchiamo scuse ed evitiamo la responsabilità.

Le persone che trovano scuse possono sentirsi felici in quel momento, perché hanno evitato un po' di dolore. A lungo termine, tuttavia, saranno meno soddisfatti e potranno sentirsi ansiosi o depressi.

Allora perché le persone inventano scuse? E come puoi smettere di inventare scuse e iniziare invece a inseguire i tuoi sogni?
 

Come gli attori di Hollywood, i professionisti delle vendite mettono in gioco se stessi e le loro aziende con ogni parola, rischiando nella speranza di un esito favorevole. Proprio come gli attori, anche i professionisti delle vendite migliori e più esperti traggono vantaggio dalla revisione della sceneggiatura, dalle prove e dalle coaching.